養生的私スタイル

無理しないで、私らしさを生かして、心地よさを生み出す「私スタイル」

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

美しさを追求するものではない

お題「わたしの癒やし」 アロマ セラピーといえば、癒しなのかもしれないし、自然美なのかもしれないけれど、 私はちょっと違うのです。 一つは、体調コントロールのツール。 または、自分を取り戻すためのツール。 さらに、自分を理解するツール。 アロマ …

こんな時間を敢えてとりたい

たまに、人から発せられる音が全く無い時間を過ごしに行きます。 数分後からの、自分の中に満ちてくる感じが違います。 海の音も良し、山のカサカサした木々や、葉の擦れる音も快適です。 メディアからの、情報にかなり支配されているから、敢えて逆を過ごす…