養生的私スタイル

無理しないで、私らしさを生かして、心地よさを生み出す「私スタイル」

2021-02-19から1日間の記事一覧

ゆる散歩 ゆる呼吸

先日、気にいっているコースをウォーキングし、オーガニック ランチをいただくという、イベントを密かに開催しました。 マスクで塞がれていると、季節の移ろいの香りさえわからなくなります。 籠りがちだと、なんとなくカラダもなまっていたり、気分もすっき…