今週のお題「急に寒いやん」 急な冷え込みです。 でも、意外にすきかもしれないです。 沢山の根菜をコトコト煮てます。 温かくて、ホクホクして、優しい味にホッとします。 最近、大根と鶏肉をゆっくり煮込んだモノが好きです。 季節のお野菜って、癒してく…

毎朝、愛犬とのお散歩が日課です。 割と大きめの公園が近いこともあり、お散歩の方とすれ違います。 見知らぬ方ですが、自然と挨拶を交わしています。 ご夫婦で歩かれている方、ダイエットかな？という方、沢山います。 最近、残念だなぁと思うのは、音楽を…

お題「わたしの宝物」 毎日、色々な事があり過ぎて、足元を見ることを忘れないように意識しています。 今日は、そんな中でも少しリフレッシュ🍀 こんな景色を眺めながら、愛犬とお散歩する時間を持てています。 大好きな家族と過ごす美しい時間は、まさに私の…

先日24日は、母の命日でした。 あれから、4年です。 毎年「生きる」ことについて考える日になってます。 時間は有限です。 今の1日を大切にしたいと考えます。 自分が死ぬときに、よくやった…と思えるように。

私はずーっと連勤続きでした。 したくてしている仕事ですが、流石に疲れます。 暑い夏の疲れもあるかも知れません。 秋バテというものかも。 怠さを口に出すことをためらう人がいます。 いいじゃないですか？ 生きているから、そんな現象があるんです。 そし…

この度の新型コロナ感染症対策として、3月下旬より、講座を全てお休みしておりました。 本日より少しずつですが、再開いたします。 ご心配もあるかと思いますが、万全の体制で、各種講座に関わらせていただきます。 どうぞ宜しくお願いいたしましす。

この度の新型コロナウイルス感染症の蔓延を受けまして、暫くのあいだお休みをさせていただきます。 休業日4月8日〜5月6日 再開は、5月末までには、と思いますが、再開の折には改めてご連絡いたします。 皆様におかれましても、お身体に気をつけてお過ごし下…

先日、とあるカフェに行ってきました。 疲れている私を気遣ってくれる友人のチョイス。 アンティーク、ビンテージ… 古くて可愛いものに満たされた空間で、お野菜たっぷりのお料理に、接客から最後のドリンまで、丁寧に提供されました。 丁寧は、満たしてくれ…

お待たせいたしました。 ご登録頂いた方に、ステップメールの配信がスタートいたします。 どうぞ、少しお待ちくださいね…

東京駅を目の前にして、丁寧に淹れていただいた、ハンドドリップのコーヒーをいただきました。 コーヒーのスタートとも言えるモカを一杯。 ちょっとしたものでも、丁寧に淹れていただくコーヒーの味は格別で、満たされました。 いつもなら、甘いものも欲しく…

先日、新たにHPを公開する運びとなりました。 が、ITというものに疎い私は…理解が難しかったのです。 挑戦しましたが、ストレス溜まる一方でイライラしておりました。 わからないって、本当に辛いです。 ようやくステップメールの配信のセッティングまでこぎ…

現実逃避したい… どこかに行きたい… と、忙しい人からこんな言葉を聞きました。 でも、忙しいのだからすぐには叶わないでしょう？ 私は本の世界に入ることをお勧めします。 スマホから離れて、紙媒体の活字の世界に浸ってみるのです。 それは、スマホからの…

房総にいってきました。 残念ながら、1日目は雨☔️ それでも、春を感じる空気と香りに満たされた時間です。 ミモザとストック。 幸せと可愛らしさとワクワクする気持ちを醸し出してくれる花々を連れて帰ってきました。 寒い日も、春の花一つで、気持ちが陽の…

私は、ちょっと変わった仕事をしています。 いわゆる、おもてなし業です。 勤務し始めて、一年半になりますが、最初はやらされている感と、わからないことばかりで、心の片隅に、いつまで続くのかな…という気持ちを抱えていました。 ところが、徐々に意識も…

5月にパステルアートの体験をしていただくイベントがあります。 これで、7回目ほどになりますが、毎年沢山の方が立ち寄ってくださり、体験してくださるのです。 私一人では、回らないのが現状でして、お手伝いしてくださるインストラクターさんと共に行って…

最近、ダイエットしたい方やお通じの良くない方のご相談を受けるんです。 私も摂ってますが、これはオススメです。 オーガニックの、小松菜のパウダーなんです。 腸のひだを綺麗に掃除してくれますから、デトックスや免疫力アップに役立ちます。 さらに、女…

お題「手帳」 最近、憂鬱な気分が抜けないのです。 なぜだろう…って、辿っていました。 去年の手帳。 2月22日 父が倒れました。 ドクターカーにて搬送されて、ICUに。 幸いにして、命は助かりましたが、大きな障害が残りました。 半年間のリハビリ病院を経て…

お題「行きたい場所」 寒いのですが、木々の間を歩くとホッとします。 更に、土の上をあるくのもホッとします。 気持ちが緩みます。 呼吸も深くなります。 緑という色の影響でしょうか… 山に森に行かなくても、公園の中を歩くようにしてみようと思うのです。

寒い毎日です。 ここずーっと、6年位続けているのが、これです。 梅醤番茶。 朝は、カラダの毒が出やすい時間でもあります。 その時間を利用して、更に毒出し。 梅干し、醤油、三年番茶で作ります。 こんなに寒い日の朝も、これを一杯すすりながら、カラダに…

朝、彼女⇧のお散歩を40分する事からスタートします。 慣れきったお散歩コースは飽きるらしく、たまに「歩きたくない！」と言わんばかりに、ピタリと止まります。 そして、おやつを欲しがります。 あげないとまた、ピタリと止まります。 絶対動きません！ う…

疲れると、甘いもの食べたい…は、良く聞きますよね。 私は、小豆が食べたくなります。 餡子は、粒あん。 小豆は、血液の浄化作用があります。 また、豆なだけにパワーをもたらします。 小豆が食べたい…の意味には、カラダの密かなSOSがあるわけです。 ま、無…

久しぶりにゆっくり過ごしている夜です。 昨日の梅の花もピンクなら、ワイン🍷もピンク。 大好きな、足利はココワイナリーのロゼで、ぼんやり本を読みながら過ごすのも悪くない…

今朝も寒い…と思いながら、いつものランニングコースを朝RUNしました。 途中の大宮公園の梅は、既に開き始めています。 寒い寒いと感じていても、確実に季節は巡って、春が近づいてきています。 このピンクの小さな花を見ると、なんとなく上向きな気持ちにな…

あまりに急に始めたので、書き出しがわかりません・・ 色々思うところがあって、スタートしようとしたのですが、スタートこそが一番難しいのかもしれません。 うまくいかなくても、とりあえずはじめてみる覚悟をしてみることが大切かな？と思うのです。 始め…